La relación con el pasado, los vínculos que construimos y la búsqueda de sentido atraviesan Sabiduría espiritual para dummies, el nuevo libro de la escritora y coach de vida Paula López Espinosa, publicado por Ulrico Hoepli.
A partir de la idea de que “la sabiduría no es más que dolor curado”, la autora propone una reflexión sobre la manera en que las experiencias vividas pueden dejar huellas que permanecen en el presente. El libro se pregunta qué ocurre cuando determinados patrones se repiten, por qué algunas relaciones terminan reproduciendo dinámicas conocidas o hasta qué punto la historia familiar influye en decisiones que consideramos propias.
Con más de veinte años de trayectoria vinculada al autoconocimiento, López Espinosa plantea una aproximación a la espiritualidad alejada de conceptos abstractos y relacionada con cuestiones presentes en la vida cotidiana. Las heridas del pasado, los límites, los vínculos, la resiliencia y el sentido de vida se convierten así en puntos de partida para una reflexión sobre la experiencia humana.
Sabiduría espiritual para dummies combina reflexión y ejercicios prácticos e incorpora herramientas procedentes de la logoterapia de Viktor Frankl, el método de Harvard y el eneagrama transpersonal. A lo largo de sus páginas, la autora plantea preguntas sobre aquello que permanece después de una experiencia: ¿la hemos superado realmente o simplemente hemos aprendido a convivir con ella?, ¿cuándo la resiliencia deja de ser una forma de avanzar y se convierte en resignación?, ¿qué parte de nuestras elecciones responde a nuestro presente y cuál a nuestra historia?
En este sentido, el libro propone entender el autoconocimiento como un proceso de revisión de la propia historia y de búsqueda de significado. No se trata de borrar lo vivido, sino de comprender cómo continúa influyendo en el presente y qué posibilidades aparecen cuando esa influencia se hace consciente.
Paula López Espinosa presentará el libro el martes 29 de septiembre, a las 18:30 horas, en la Asociación de la Prensa de Madrid (Juan Bravo, 6). Durante el encuentro conversará con la periodista y comunicadora Cristina de Alzaga sobre espiritualidad, sentido de vida y crecimiento interior.
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